VS睡魔
最近眠い。
仕事中でも寝そうになるからキツイ
約7時間睡眠してるのになぁヽ(TдT)ノ
ってことで睡魔に勝つ方法を調べてみた
やってみよう!仕事中に睡魔に勝つ方法(ライフハッカー)
一部抜粋
・朝日を浴びる
今朝浴びようと思ったら曇ってたorz
・20分くらい仮眠する
10分→数分起きる→10分の計20分で効果なし
・音楽を聴く。できるなら歌ったり踊ったり・・・
コレ仕事中やったら間違いなく注意される('A`|||)
水で顔を洗うのは効果あったと思う。
あと別サイトだがTVやPCの画面を見るのを控えるのもいいらしい。
明日も寝ないようにガンバル(`・д・´)
仕事中でも寝そうになるからキツイ
約7時間睡眠してるのになぁヽ(TдT)ノ
ってことで睡魔に勝つ方法を調べてみた
やってみよう!仕事中に睡魔に勝つ方法(ライフハッカー)
一部抜粋
・朝日を浴びる
今朝浴びようと思ったら曇ってたorz
・20分くらい仮眠する
10分→数分起きる→10分の計20分で効果なし
・音楽を聴く。できるなら歌ったり踊ったり・・・
コレ仕事中やったら間違いなく注意される('A`|||)
水で顔を洗うのは効果あったと思う。
あと別サイトだがTVやPCの画面を見るのを控えるのもいいらしい。
明日も寝ないようにガンバル(`・д・´)